PERFORMANCE CHECK
今の身体を測り、
次の数か月を決める
身体機能をまとめて測定し、その結果をトレーニングに反映させるためのメニューです。継続してトレーニングを行っている方に、約3か月に1回を目安におすすめしています。希望される方のみの実施です。
全60項目から、
競技に合わせて選んで測ります
ジャンプ(反動あり・反動なし・ドロップジャンプ・片脚)、体幹の支持力、下肢と肩まわりの筋力、可動域、関節のゆるさ、動作のくせ、足部の荷重の使い方など、全60項目の中から、競技に合わせて選んで測定します。
測定方法は、先行研究や、信頼性・妥当性が検討されている評価方法を参考にしながら、oboro独自の評価体系として組み立てています。撮影のフレームレート、台の高さ、加重の段階、姿勢などの条件を固定しているため、数か月後にもう一度測ったときに同じ条件で比べられます。
同じ数字でも、
意味は人によって変わります
結果の見方は、平均値との比較だけではありません。年齢・性別、競技と種目、ポジション、競技レベル、左右差、前回の結果や自己ベスト、複数の項目の関係、そして学生の場合は成長・成熟度も参考にしながら、使える基準をできる限り考慮して評価します。
たとえば、垂直跳びが35cmだったとします。中学生か高校生か、男子か女子か、バレーボールかサッカーか、前回30cmから上がったのか、以前は38cm跳べていたのか。同じ数字でも意味はまったく変わります。
目的は、測ることではありません。
今の強みと課題を整理して、次の数か月で何を優先するかを決め、トレーニングの内容を更新することです。
測定のあとに
お渡しするレポート
時間と料金
学生 80分 12,000円 / 一般・プロアスリート 90分 22,000円
通常のセッションと同じ料金です。必須ではありません。受けない場合も、これまで通りご利用いただけます。
ご希望の方は、ご予約のときにお知らせください。料金ページを見る →
※成長・成熟度は予測値を含むため、他の測定結果と合わせて総合的に判断します。
※痛みのある項目は無理に測定しません。
※体験では全項目の測定は行いません。


